Du kannst mit Lisa und Sukadev eine 10-Minuetige Hatha Yoga Anfaenger Stunde mitmachen. Für mehr Entspannung, Energie und Positivitaet in deinem Leben. www.yoga-vidya.de
Fortgeschrittene Yoga Übungen mit Jessy. Es ist inspirierend, mit welcher Leichtigkeit Jessy auch fortgeschrittenste Asanas vorführt. Nichts zum Mitmachen, aber zum Staunen und zur Inspiration. Infos zu Yogakursen findest du unter www.yoga-vidya.de.
Dritter Teil der Yoga-Vorfuehrung mit Jessy. Viele wunderbare Asanas, Lotus-Variationen, Gleichgewichtsuebung en, Stehhaltungen. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de
Flexibilität und Power für den ganzen Tag. Fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets für Fortgeschrittenere. Zum Mitmachen! Auch schön zum Anschauen. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg www.yoga-vidya.de
Das Sonnengebet in einer von Sukadev Bretz entwickelten Variante zur Entwicklung von Muskelkraft und Gesundheit der Gelenke. Ganz schön anstrengend - macht viel Spaß. Wegen der 20-Minutenbeschränku ng von Youtube zum Schluss etwas abruptes Ende. Vorgeführt von Nicole Wilken. www.yoga-vidya.de
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden - das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro Woche, besser täglich, und du wirst überrascht sein.
Meditatives Mantra-Singen mit Sundaram, einem der beliebtesten Kirtansänger bei Yoga Vidya. Mit diesem Lied "Om Tare" wird die Göttliche Mutter, also Gott in seiner (ihrer?) weiblichen Gestalt angerufen. Vorsicht: Dieses Lied ist meditativ.
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